BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Impact Hub Česká Republika - ECPv6.15.17.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Impact Hub Česká Republika
X-ORIGINAL-URL:https://impacthub.cz
X-WR-CALDESC:Akce na Impact Hub Česká Republika
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Prague
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20251002T083000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20251002T110000
DTSTAMP:20260609T045302
CREATED:20250923T143829Z
LAST-MODIFIED:20250923T144654Z
UID:43614-1759393800-1759402800@impacthub.cz
SUMMARY:Smysluplné ráno: Základy mindfulness
DESCRIPTION:Zveme tě na ranní setkání\, kde se osobní rozvoj propojuje s tématy\, která mají pozitivní společenský dopad. Tentokrát se zaměříme na to\, jak mindfulness pomáhá zvládat stres\, posílit odolnost a žít víc v přítomnosti. \nSpolečně se podíváme na to\, jak najít rovnováhu\, zpomalit a podpořit své zdraví i dlouhověkost. Jednou z cest je mindfulness – metoda\, která už desítky let pomáhá lidem po celém světě zvládat stres\, posilovat odolnost a žít spokojenější život. \nJak to proběhne?\n☕ 8:30–9:00 Káva a lehká snídaně\n🧠 9:00–10:30 Workshop\n🤝 10:30–11:00 Networking \nCo si odneseš: \n\nproč často „jedeme na autopilota“ a jak z něj vystoupit\njednoduchá cvičení pro návrat do přítomnosti (do práce i domů)\ntipy\, jak si vytvořit udržitelné návyky bez velkých plánů\naudionahrávky pro domácí praxi\, aby z toho nebyl jen jednorázový zážitek\n\n✅ Výzkumy potvrzují\, že pravidelná praxe mindfulness: \n\nsnižuje hladinu stresu\nzlepšuje spánek a regeneraci\nposiluje imunitu\npozitivně ovlivňuje mozek (pozornost\, emoce\, paměť)\npodporuje zdravé a udržitelné návyky\n\nWorkshopem tě provede Senior Mindfulness Teacher Michal Dvořák\, který se stal certifikovaným lektorem mindfulness s výcvikem na Brown University\, kde mindfulness vzniklo. \nRegistraci najdeš v kalendáři nebo stačí napsat na email naší Veru na 👉🏻 veronika.matejkova@impacthub.cz.
URL:https://impacthub.cz/kalendar/smysluplne-rano-zaklady-mindfulness/
LOCATION:Impact Hub Praha\, Drtinova 10\, Praha\, Czech Republic
ATTACH;FMTTYPE=image/avif:https://impacthub.cz/wp-content/uploads/2025/09/serene-mindfulness-meditation-zen-garden-background_994764-206552.avif
END:VEVENT
END:VCALENDAR