BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Impact Hub Česká Republika - ECPv6.15.17.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Impact Hub Česká Republika
X-ORIGINAL-URL:https://impacthub.cz
X-WR-CALDESC:Akce na Impact Hub Česká Republika
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Prague
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20261022T083000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20261022T100000
DTSTAMP:20261010T022551
CREATED:20261005T133601Z
LAST-MODIFIED:20261005T133712Z
UID:49896-1792657800-1792663200@impacthub.cz
SUMMARY:Smysluplné ráno: Nauč se zastavit\, když to potřebuješ 🌿
DESCRIPTION:Mindfulness nemusí znamenat půl hodiny v tichu. Nejvíc se hodí právě uprostřed běžného dne – mezi poradami\, e-maily a povinnostmi. \nNa workshopu si s naším členem Michalem Dvořákem vyzkoušíš jednoduché techniky\, které můžeš použít kdykoliv\, když potřebuješ zklidnit hlavu\, soustředit se nebo na chvíli vypnout. \nSpolečně si ukážeme\, kdy a jak je zařadit do běžného dne a jak si na ně vzpomenout i ve chvíli\, kdy je toho zrovna moc. \nCo si odneseš?\n🌿 krátká cvičení pro zklidnění\, soustředění a uvolnění\n💡 konkrétní tipy\, kdy a kde je během dne použít\n🔄 jednoduché způsoby\, jak z nich udělat návyk\, ne další úkol na seznamu \nWorkshop je vhodný pro začátečníky i pro ty\, kdo už s mindfulness zkušenost mají. \n👋 Kdo tě provede?\nMichal Dvořák je zakladatel be.mindful a lektor mindfulness. Má výcvik z UMASS Medical School a Brown University\, mindfulness učí od roku 2018 a jeho kurzy prošly více než 3 000 lidí. \nMindfulness učí prakticky a bez zbytečného „guru“ balastu – tak\, aby dávalo smysl i uprostřed obyčejného\, někdy dost hektického dne. \n🌿 Přijď se na chvíli zastavit.
URL:https://impacthub.cz/kalendar/smysluplne-rano-nauc-se-zastavit-kdyz-to-potrebujes-%f0%9f%8c%bf/
LOCATION:Impact Hub Praha\, Drtinova 10\, Praha\, Czech Republic
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://impacthub.cz/wp-content/uploads/2026/02/Rychla-pomoc-Veronika-Buresova.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR